4 ateliers en groupe pour apprendre à se connaître
Atelier « Les petites voix »
L’atelier « Les petites voix » est un atelier de groupe Ă partir de 4 personnes et jusqu’Ă 10 personnes. Ils peut ĂŞtre mis en place Ă la demande d’un groupe par exemple. Il peut aussi ĂŞtre proposĂ© comme intervention au sein d’une association. Ils peut se dĂ©rouler dans vos locaux (sur Montpellier et son agglomĂ©ration) et/ou en ligne. Cet atelier se compose de 2 sĂ©ances la première de 2h collective, la seconde, une sĂ©ance de coaching individuel de 40 minutes sur un problème liĂ© aux petites voix.
L’objectif est de permettre aux participants de mieux se connaitre afin de faire face aux changements imprĂ©vus et rĂ©agir plus vite face aux changements prĂ©vus ou subis. Ou asseoir sa posture pour partir en direction d’un changement rĂŞvĂ©.
A titre individuel cet atelier, coûte 75€ pour les 2 séances.
Dans le cas d’un paiement pour un groupe, comptez entre 300 € et 750 € (TVANA).
Atelier « Les parasitages »
L’atelier « Les parasitages » est un atelier de groupe Ă partir de 4 personnes et jusqu’Ă 10 personnes. Ils peut ĂŞtre mis en place Ă la demande d’un groupe par exemple. Il peut aussi ĂŞtre proposĂ© comme intervention au sein d’une association. Ils peut se dĂ©rouler dans vos locaux (sur Montpellier et son agglomĂ©ration) et/ou en ligne. Cet atelier se compose de 2 sĂ©ances la première de 2h collective, la seconde, une sĂ©ance de coaching individuel de 40 minutes sur un parasitage.
L’objectif est de permettre aux participants de dĂ©clencher des changements dans leur vie.
A titre individuel cet atelier, coûte 75€ pour les 2 séances.
Dans le cas d’un paiement pour un groupe, comptez entre 300 € et 750 € (TVANA).
Atelier « Les 5 piliers de vie »
Les ateliers « Les 5 piliers de vie » sont des ateliers de groupe Ă partir de 4 personnes et jusqu’Ă 10 personnes. Ils peuvent ĂŞtre mise en place Ă la demande d’un groupe par exemple pour permettre Ă chaque membre de mieux se connaĂ®tre personnellement , ou dans un cadre associatif. Ils peuvent se dĂ©rouler dans vos locaux (sur Montpellier et son agglomĂ©ration) ou en ligne. Chaque atelier dure 2H. L’objectif est de permettre aux participants de mieux se connaitre afin de faire face aux changements imprĂ©vus et rĂ©agir plus vite face aux changements prĂ©vus ou subis. Ou asseoir sa posture pour partir en direction d’un changement rĂŞvĂ©.
- Vivre en accord avec ses valeurs
- Apprendre Ă identifier et satisfaire ses besoins
- Passer en 0 Parasitages
- Poser des limites claires et les faire respecter
- Bâtir des super réserves
A titre individuel cet atelier, coûte 50€ par séance ou 200€ pour le cycle complet des 5 piliers.
Dans le cas d’un paiement pour un groupe, le cycle complet de 5 sĂ©ances, pour un groupe de 4 Ă 10 personnes est de 1000€ (TVANA) et le pilier seul 200€.
Atelier « LibĂ©rer l’expression »
Les ateliers « LibĂ©rer l’expression » sont des ateliers de groupe entre 2 et 10 personnes. Ils peuvent ĂŞtre mise en place Ă la demande d’un groupe par exemple pour permettre Ă chaque membre de mieux se connaĂ®tre personnellement , ou dans un cadre associatif. Ils peuvent se dĂ©rouler dans vos locaux ou en ligne. Chaque atelier dure 1H30. L’objectif est de permettre aux participants de libĂ©rer une expression autrement. Son objectif est de faire appel aux couleurs, formes, tracĂ©s. J’ai Ă©tĂ© aidĂ©e par une artiste peintre, prof d’art plastique et d’histoire de l’art, pour mettre en place cet atelier. J’ai souhaitĂ© monter cet atelier parceque nous n’avons pas tous la mĂŞme relation aux couleurs, aux Ă©motions et Ă l’expression. DĂ©couvrir sa propre perception est le premier pas vers l’expression.
- Le cercle chromatique
- Couleurs et Ă©motions
- Oser la trace
- Peindre des horizons
Les sĂ©ances se dĂ©roulent au rythme d’une sĂ©ance par semaine.
A titre individuel cet atelier, coûte 11€ par séance ou 44€ pour le cycle complet des 4 . La mise en place de cet atelier nécessite la participation de 10 personnes.
Dans le cas d’un paiement pour un groupe, le cycle complet de 4 sĂ©ances, pour un groupe de 2 Ă 10 personnes est de 440€ (TVANA) et la sĂ©ance seule 110€.
La séance peut avoir lieu à distance ou dans vos locaux, sur la Métropole Montpellier.
MatĂ©riel nĂ©cessaire, (non mis Ă disposition) : kit de 5 tubes de gouache, couleurs primaires (rouge magenta, bleu cyan, jaune primaire), le noir et le blanc, 1 kit pinceaux, de l’eau, des feuilles blanches normales, des feuilles plus Ă©paisses pour gouache, un compas ou un système pour tracer des cercles, un crayon. (Comptez environ 20€ de matĂ©riel). Les pinceaux sont facultatifs si vous faites le choix de peindre avec les doigts. Ce que je vous inciterai aussi Ă faire.